Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1513 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 98,85g | Węglo: 145,36g.
Śniadanie: Сыр Тильзитер, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. Lunch: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. Obiad: Котлеты из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Грейпфрут, Сыр Тильзитер, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|