Dziennik patrice65, 04 paź 21

Après le macdo que j’avais promis à ma fille c’était mon petit écart de la semaine niveau alimentation

102,5 kg Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.    Wciąż do stracenia: 10,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

134 kcal

Tłusz: 2,20g | Białk: 3,50g | Węglo: 24,30g.   Przekąski/Inne: Harry's Pain de Mie 100% Mie. więcej...

3342 kcal

Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Prysznic - 25 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 45 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...