Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
148,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 42,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
2485 kcal
|
Tłusz: 92,28g | Białk: 114,66g | Węglo: 320,36g.
Śniadanie: Einstein Brothers Bagels Nova Lox & Bagel. Lunch: Chick-fil-A Cheese Sauce, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone on Wheat (Regular). Obiad: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Przekąski/Inne: Apple Pie (Two Crust), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|