Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1316 kcal
|
Tłusz: 60,46g | Białk: 59,70g | Węglo: 132,94g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Pão Francês, Frimesa Toucinho em Cubo, Camil Feijão Carioca Cozido, Mamão, Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Aipim Frito. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 8 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 52 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vivimuniz87
|