Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1565 kcal
|
Tłusz: 81,34g | Białk: 64,21g | Węglo: 145,33g.
Śniadanie: Aldi Pão de Abóbora e Noz, Bellarom Café Solúvel , Clementinas, Continente Argolinhas com Chocolate de Leite, Bellarom Café Solúvel , Lactolus Leite Magro. Lunch: Fabridoce Ovos Moles de Aveiro, Sopa de Espinafres. Obiad: Costelas de Porco, Azeite, Pepino (Descascado), Tomates. Przekąski/Inne: Kit Kat Kit Kat, Alesto Amendoim Torrado sem Sal. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|