Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1810 kcal
|
Tłusz: 67,14g | Białk: 197,15g | Węglo: 106,66g.
Śniadanie: Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Banano, Nitro Tech 100% Whey Protein, La Real Arepa, Nestle Queso Amarillo, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JJ Rpdriguez
|