Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
570 kcal
|
Tłusz: 21,04g | Białk: 32,29g | Węglo: 69,12g.
Śniadanie: Fitbar Fitbar Choco Delight. Lunch: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Cedea Fish Roll, Sawi Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Shirataki Mie Basah Matang, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. Obiad: Apel (tanpa Kulit). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|