Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
1447 kcal
|
Tłusz: 52,46g | Białk: 74,46g | Węglo: 172,33g.
Śniadanie: Lidl Biscuit Petit Déjeuner, Lidl Jus d'orange, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Raisins, Leader Price Cantal Jeune, Envia Crème Fraîche, Blettes, Pâtes (Cuites), Saumon. Obiad: Lidl Chocolat Noir Dessert, Raisins, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Super U Baguette Tradition, Chou Romanesco, Auchan Pistou, Kania Vinaigrette Légère, Maïs, Carottes, Salade Verte, Champignons. Przekąski/Inne: Béghin Say Sucre de Canne. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|