Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
999 kcal
|
Tłusz: 32,84g | Białk: 76,19g | Węglo: 108,36g.
Śniadanie: Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Избенка Творог Мягкий 6%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: ВкусВилл Кефир Безлактозный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
|