Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2014
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3372 kcal
|
Tłusz: 153,19g | Białk: 204,02g | Węglo: 291,66g.
Śniadanie: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Regina Cacau Torta Holandesa, Peito de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Queijo Coalho, Pão de Alho, Carne. Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Gruyere, Cenouras, Aro Cappuccino Tradicional. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|