Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
1329 kcal
|
Tłusz: 60,79g | Białk: 82,66g | Węglo: 117,37g.
Śniadanie: Чай, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Голубика, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Obiad: Чай, Перепелиное Мясо, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Био Баланс Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina.sukhomlin
|