Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 21,87g | Białk: 79,55g | Węglo: 143,10g.
Śniadanie: Ikan Pari, Nasi Goreng. Lunch: Terong Balado, Ikan Pari, Nasi Goreng. Obiad: Ikan Pari, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Lengkeng, Indomaret Pisang Ambon, Yakult Yakult, Jeruk Keprok, Buah Naga. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|