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Jantinha leve
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
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1224 kcal
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Tłusz: 35,20g | Białk: 86,53g | Węglo: 151,09g.
Śniadanie: Predilecta Geléia de Goiaba, Pão Integral. Lunch: Melancia, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Suco de Melancia, Suco de Laranja Natural, Starbucks Croissant de Frango , Suco de Melancia. więcej...
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