Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1834 kcal
|
Tłusz: 65,77g | Białk: 92,02g | Węglo: 226,45g.
Śniadanie: Kerupuk Udang, Opor Ayam, Tahu, Daun Singkong, Nasi Putih. Lunch: Ikan Tongkol, Telur Rebus, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Keripik Singkong, Lupis, Roma Malkist Crackers (3). Obiad: Nangka, Opor Ayam, Tahu, Telur Rebus, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. Przekąski/Inne: Dodol, Nangka, Kue Bolu. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Febriyani Tri W
|