Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1607 kcal
|
Tłusz: 37,16g | Białk: 84,37g | Węglo: 229,59g.
Śniadanie: Regal Marie Biscuits, Ultra Milk Ultramimi Strawberry, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Dadar, Uleg Sambal Terasi, Ikan Layang, Nasi Putih, Cilok. Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Cilok. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Idha mustika
|