Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
2146 kcal
|
Tłusz: 37,66g | Białk: 168,00g | Węglo: 280,39g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Confettura Extra di Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Misura Tortiglioni Integrali, Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Fesa di Tacchino. Obiad: Mela, Uva Bianca, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, As Do Mar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Przekąski/Inne: Banana, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Prosciutto Crudo, Pane Integrale. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi distasimarco90
|