|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1614 kcal
|
Tłusz: 88,49g | Białk: 28,34g | Węglo: 160,74g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Шхуна Крабовые Палочки, Рис Вареный, Дубки Сосиски Молочные Гост, Костный Бульон, Кофе с Молоком. Lunch: Моя Цена Спагетти, Hot Cat Энергетик. Obiad: ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
2246 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 40 minut, Siedzenie - 9 godziny, уход за собой - 1 godzina, Kulturystyka - 18 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 47 minut, домашний досуг - 3 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Счастливая женщина на фоне красок осени.
07 paź 21 przez użytkownika: ★Ирина★
|
Я реально счастливая, скоро стану бабушкой!!!
07 paź 21 przez użytkownika: Elena!!!))
|
Поверьте, это непередаваемые ощущения!
07 paź 21 przez użytkownika: ★Ирина★
|
07 paź 21 przez użytkownika: Elena!!!))
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|