Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1062 kcal
|
Tłusz: 36,66g | Białk: 44,20g | Węglo: 138,25g.
Śniadanie: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam. Lunch: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Tempe Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Obiad: Roti Panggang, Roti Martabak. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 9 minut, Spanie - 7 godziny i 51 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Princessgemuk
|