Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1630 kcal
|
Tłusz: 52,09g | Białk: 60,06g | Węglo: 237,66g.
Śniadanie: Мультизерновой Хлеб, Каша Пшенная на Воде, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Российский, Грецкие Орехи, Gold Food Финики Сушеные, Кофе, Ашан Икра Баклажанная , Мультизерновой Хлеб. Obiad: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Przekąski/Inne: Мультизерновой Хлеб, Блины на Сыворотке, Ашан Гранат, Годжи, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|