Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
58,0 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
1495 kcal
|
Tłusz: 77,91g | Białk: 78,16g | Węglo: 123,47g.
Śniadanie: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крокант с Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Просто Азбука Яйцо Куриное. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Стародворье Пельмени Сочные. Obiad: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ореховый Рай Миндаль, Сыр Российский, Баклажаны Тушеные, Троекурово Тефтели Куриные, Ameria Яичная Лапша. Przekąski/Inne: Ореховый Рай Миндаль, Хуторок Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|