Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1551 kcal
|
Tłusz: 68,96g | Białk: 82,92g | Węglo: 143,87g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Ceviz İçi, Superfresh Vişne, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Salatalık, Kakao Tozu (Şekersiz), Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Tavuk But, Patatesli Pide, Kıymalı Pide, Nescafe Sade, Süt (Tam Yağlı). Obiad: Şekersiz Çay, Kühne Pancar Turşusu, Ikea Peynirli Tavuk Köfte, Tavuk But, Karabiber, Tarçın, Haşlanmış Yumurta, Tadım Ceviz İçi, Danone Activia Sade, Ananas, Tadım Kuru Erik, Migros Bitter Çikolata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|