Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
2847 kcal
|
Tłusz: 123,17g | Białk: 130,11g | Węglo: 311,69g.
Śniadanie: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Чай с Молоком, Биомакс Кефирный 1%, Яблоко Антоновка, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Натуральное Хозяйство Карпачо из Куриного Филе Сырокопченое, Хлеб Черный. Lunch: ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы, ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Куриный Суп. Obiad: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Натуральное Хозяйство Карпачо из Куриного Филе Сырокопченое, Белая Дача Капуста с Морковью. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|