Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1171 kcal
|
Tłusz: 39,77g | Białk: 119,82g | Węglo: 87,56g.
Śniadanie: Saori Saos Tiram, Udang, Telur, Dada Ayam, Tahu. Lunch: Saori Saos Tiram, Tahu, Telur, Udang, Dada Ayam, Sate Ayam. Obiad: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Timun Suri, Salad Buah. Przekąski/Inne: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Semangka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alfiyah fia
|