Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1118 kcal
|
Tłusz: 38,99g | Białk: 61,60g | Węglo: 138,11g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). Lunch: Fagioli Corallo, Patate Crude, Coop Petto di Pollo. Obiad: Cipolle, Sedano, Zucchine, Carote, Pasta Integrale Secca, Parmigiano (Grattugiato). Przekąski/Inne: Mandorle, Banana, Semi di Lino, Fiocchi d'Avena, Land Yogurt Intero Bianco, Philadelphia Philadelphia Original, Carote, Conad Cuore di Iceberg, Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|