Спасибо мне, что в прошлом году я начала считать калории, -18кг и теперь вместо 54 размера ношу 48 и 46 временами. Кааайф;+)
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1775 kcal
|
Tłusz: 57,34g | Białk: 59,41g | Węglo: 255,78g.
Śniadanie: Петровский Пирог с Грушей , Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло . Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Global Village Огурцы Маринованные, Морская Капуста, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Банан, Петровский Пирог с Грушей . Przekąski/Inne: Мандарины, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. więcej...
|
|
Komentarze
Поздравляю! Это, действительно, кайф! Особенное удовольствие, когда в любом магазине есть твой размер!
07 paź 21 przez użytkownika: ★Ирина★
|
07 paź 21 przez użytkownika: _Ксюша!
|
Вам очень к лицу, ваш новый размер ❤️
07 paź 21 przez użytkownika: liana.semchenko1
|
07 paź 21 przez użytkownika: Marimaniac
|
07 paź 21 przez użytkownika: yanna090
|
на сколько ккал питаетесь?)
07 paź 21 przez użytkownika: twikris
|
даже моложе как будто стали
07 paź 21 przez użytkownika: Irishagru
|
07 paź 21 przez użytkownika: ti.ver
|
07 paź 21 przez użytkownika: voronkinaaleksandra39
|
а я два месяца на подсчёте калорий и всего -1,5кг, питаться надо на 1700к, но я едва до 1500-1600 дотягиваю, не могу для себя нужное подобрать
07 paź 21 przez użytkownika: natavrach1
|
twikris, дефицит 1600-1800, поддержка до 2300.
07 paź 21 przez użytkownika: Marimaniac
|
07 paź 21 przez użytkownika: 3volk
|
Молодец 👏👍 чудесно выглядишь 🤩🤗
07 paź 21 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
08 paź 21 przez użytkownika: galochka1960
|
Отлично выглядите! Я тоже после 56-58 сейчас когда одеваю 46-48 прям кайф )))
08 paź 21 przez użytkownika: Angels84
|
что кушаете?только кл.считаете?
08 paź 21 przez użytkownika: Маришка Сергеевна
|
08 paź 21 przez użytkownika: Татьяна Махотенко
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|