Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1744 kcal
|
Tłusz: 98,66g | Białk: 125,91g | Węglo: 101,52g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Obiad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль, Милти Греческий Салат. Przekąski/Inne: Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evgenii.consul
|