Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1400 kcal
|
Tłusz: 67,29g | Białk: 45,27g | Węglo: 153,26g.
Śniadanie: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Bola de Berlim, Continente Bacalhau com Natas. Obiad: Sopa de Legumes, Aldi Delícia de Amêndoa, Aldi Tarte de Nata. Przekąski/Inne: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Continente Grego Ligeiro Natural, Pingo Doce Bran Flakes. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|