Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1607 kcal
|
Tłusz: 50,90g | Białk: 86,63g | Węglo: 206,64g.
Śniadanie: Мультизерновой Хлеб, Каша Пшенная на Воде, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Блины на Сыворотке, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Ашан Икра Баклажанная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|