Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1063 kcal
|
Tłusz: 46,56g | Białk: 60,12g | Węglo: 104,16g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada, Jumbo Galletas de Arroz, Milkaut Queso Crematto Light Untable. Lunch: Aceite de Oliva, Arándanos, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Campagnola Ketchup Hot, Frutillas, Chuleta de Cerdo. Obiad: La Campagnola Ketchup Hot, Huevo, Clara de Huevo, Palta Hass, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: La Serenísima Leche Descremada, Jumbo Galletas de Arroz, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Verónica Queso Cuartirolo, Leiva Galletitas Mini Light, Tomates Cherry. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Step - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi prigallagher
|