Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1110 kcal
|
Tłusz: 49,52g | Białk: 89,59g | Węglo: 76,15g.
Śniadanie: Queijo Minas Frescal Ponte Nova, Pêra Portuguesa. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mangas. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|