Dziennik pinva, 03 sie 14

На дне рождения повеселилась? Я перед походом в гости плотно ем...очень плотно...и потом тока фрукты жую и улыбаюсь гостям ))) 

Так гости ко мне приходили, вот и напробовалась своих творений  

фьюююю так ты сама наготовила )))) Так следующий раз приготовь что-то низкокалорийное или 2 разных блюда. Я делаю чаще всего гуляш из индейки и рис + 2-3 салата (1 просто овощи и зелень). Т.к. обычно это еда обед-ужин, то в завтрак порцию уменьшаю. С гостями ем только индейку и салат с зеленью. На сладкое готовлю шарлотку (и яблок побольше) или запеченые яблоки в слоеном тесте. Яблоко чистишь от кожицы, аккуратно вырезаешь серединку из целого яблочка. Пласт слоеного теста раскатываешь квадратиком и режешь на 4 части квадратиками. Яблоко кладешь в середину теста-квадратика. Вместо сердевины яблока кладешь чайную ложку меда/варенья/повидка + орешек. Снаружи посыпаешь корицей. Облепляешь тесто вокруг яблока, в центре оставляешь дырочку для пара. 40мн при 200 в духовке. Я делаю 8 порций, как раз упаковка замороженного слоеного теста в 2 листа. Но шарлотка менее калорийная - в ней нет жира. После такого стола вес стоит...ну прогуляться вечером после гостей стоит 30мн или белье погладить )))  

Я в гостях особо не ем. Я и вообще всегда особо не ем. А когда гости у нас, то готовим что-то простое и низкокалорийное)))