Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
740 kcal
|
Tłusz: 53,69g | Białk: 61,13g | Węglo: 1,20g.
Lunch: Perdigão Linguiça com Queijo Coalho , Sadia Coxinha da Asa de Frango. Obiad: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Banha de Porco
, Italac Creme de Leite. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|