Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1862 kcal
|
Tłusz: 61,79g | Białk: 135,22g | Węglo: 188,38g.
Śniadanie: Café, Ovo Frito, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Agrião, Pepino (Descascado), Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Tomates. Obiad: Congelados da Sônia Sopa de Legumes com Carne Low Carb. Przekąski/Inne: Salada de Frutas, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|