Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
aacler
Dziennik
07 paź 21
Dziennik aacler, 07 paź 21
Profil aacler
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
fresitas y café
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 października 2021:
1079 kcal
Tłusz: 34,60g | Białk: 44,16g | Węglo: 158,56g.
Śniadanie:
Café Colado, Café Colado.
Lunch:
Hortana Lechuga Crespa, Brócoli Cocido (Fresco), Ensalada de Atún.
Obiad:
Miel, Pan Integral, Café Colado, Fresas.
Przekąski/Inne:
Hot Cakes, Brócoli Cocido (Fresco), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada).
więcej...
1838 kcal
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Rico! Me hiciste dar ganas de café voy x uno
07 paź 21 przez użytkownika:
Jowelmusic
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi aacler
Zobacz Pełną Historię