|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1198 kcal
|
Tłusz: 28,89g | Białk: 81,83g | Węglo: 150,07g.
Śniadanie: Vitao Granola Grãos e Sementes, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. Lunch: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Vitao Granola Grãos e Sementes, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Herbalife Fiber Concentrate Uva. Przekąski/Inne: Milka Alpine Milk, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Seara Presunto Cozido, Alface, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Tomates. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
30 dias fit - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arielamaciel
|