Dziennik inger k karlsson, 08 paź 21

hur fungerar den? 

Det är strikt lchf mycket fett o lite kolhydrater. Jag har gått ner 3 kg på 3 veckor. Rekommenderar att läsa Martina Johansson bok om keto dieten 

Anledning till att en diet inte funkar jämt är att man vänjer sig på nåt vis, gick ned massor med lchf förut men började så sakta äta för mycket av det det goda :(  

oavsett vilken diet du går på så är det i slutändan kalorier in och kalorier ut :) men kul du hittat något just nu som gör att du ser skillnad:)