Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
3137 kcal
|
Tłusz: 62,30g | Białk: 202,35g | Węglo: 412,50g.
Śniadanie: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pomodori, Consilia Riso Basmati. Obiad: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Vallericca Zuppa alla Toscana con Cavolo Nero . Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|