Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2014
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
352 kcal
|
Tłusz: 7,00g | Białk: 12,04g | Węglo: 63,15g.
Śniadanie: Silk Pure Almond Milk - Original, Orange Juice , Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). więcej...
|
|
2419 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Badminton - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 7 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|