Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1355 kcal
|
Tłusz: 19,40g | Białk: 36,70g | Węglo: 264,01g.
Śniadanie: Kue Nagasari, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak. Lunch: Rengginang, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Pisang, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Kue Bolu. Przekąski/Inne: Wajik, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|