Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1114 kcal
|
Tłusz: 38,66g | Białk: 52,37g | Węglo: 144,46g.
Śniadanie: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Le Naturelle Albume d'uovo, Patate Crude, Fagioli Corallo, Uovo. Obiad: Orogel Cubello Spinaci, Cipolle, Zucchine, Carote, Pasta Integrale Secca, Parmigiano (Grattugiato). Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Land Yogurt Intero Bianco, Fiocchi d'Avena, Semi di Lino, Banana, Kiwi, Philadelphia Philadelphia Original, Conad Cuore di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|