Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Adisha_
Dziennik
08 paź 21
Dziennik Adisha_, 08 paź 21
Profil Adisha_
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
91 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
21 kg
.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 października 2021:
429 kcal
Tłusz: 12,57g | Białk: 13,23g | Węglo: 65,15g.
Śniadanie:
Telur Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Nissin Lemonia.
więcej...
2277 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Adisha_
Zobacz Pełną Historię