Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1601 kcal
|
Tłusz: 24,63g | Białk: 119,18g | Węglo: 171,63g.
Śniadanie: Ovo, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Laranja Pêra, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Camil Feijão Carioca Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Przekąski/Inne: Vinho Cabernet Sauvignon, Jasmine Tahine, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|