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Ayer volví. a tener un atracón a la tarde y se repitió en la noche. sólo. quiero una cosa: azúcar .
se que mi cuerpo la necesita pero no puedo dársela en su justa medida, siempre es más.
Ahora se normalizaron las cosas pero voy a comer sin azúcar hasta que vea a la nutricionista el viernes.
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1003 kcal
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Tłusz: 18,63g | Białk: 69,51g | Węglo: 147,10g.
Śniadanie: Frutillas, Cotagu Yogur Descremado Vainilla, Ceral Tostadas Dulces, Dia Leche Semi Descremada, Café Instantáneo, Dia Milanesas de Soja Rellenas con Calabaza. Lunch: Espinacas, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Pimienta Negra, Batata, Ensalada de Verduras Mixtas. Obiad: Mandarinas, Nuez Moscada, Pimienta Negra, Paladini Jamón Cocido, Knorr Sabor en Cubos 4 Quesos, Fargo Ñoquis. Przekąski/Inne: Dia Leche Semi Descremada, Nescafé Dolca Mokaccino, Almendras, COTO Pan con Salvado, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Café Instantáneo, Manzana. więcej...
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