Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1312 kcal
|
Tłusz: 41,50g | Białk: 58,25g | Węglo: 173,12g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Tomates, Patê de Atum, Bimbo Rap10 Fit, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Beterraba Cozida, Carne, Quero Feijão Carioca , Batata Baroa. Obiad: Cachorro Quente. Przekąski/Inne: Queijo Parmesão (Ralado), Pão Integral, Chá de Hibisco. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rafaelab_13
|