Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melissatwa
Dziennik
08 paź 21
Dziennik melissatwa, 08 paź 21
Profil melissatwa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
So sore... The good kind! ❤️
68,5 kg
Do tej pory straciłeś:
18,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 października 2021:
1501 kcal
Tłusz: 64,86g | Białk: 90,86g | Węglo: 155,04g.
Śniadanie:
Great Value Bran Flakes Cereal, Market Pantry Half & Half, Whole Milk.
Lunch:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Apples.
Obiad:
Good Sense Raw Sunflower Seeds, President Feta Crumbles.
Przekąski/Inne:
Apples .
więcej...
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
31 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
your being heckled by Dom too huh? he's annoying. 😝😝
08 paź 21 przez użytkownika:
HeBrewZ
Thanks, mermee and Andrew! 😁❤️
09 paź 21 przez użytkownika:
melissatwa
Go Mel! Go like OU did Texas today! 😜
09 paź 21 przez użytkownika:
66Pack
Thanks. 60pack! Getting the muscles back in gear! 😁 ❤️
10 paź 21 przez użytkownika:
melissatwa
Congratulations on putting in some good work!!!
10 paź 21 przez użytkownika:
John10251
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melissatwa
Zobacz Pełną Historię