Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2014
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 65,69g | Białk: 127,05g | Węglo: 289,27g.
Śniadanie: Torrada Multi Grãos, Wickbold Pão Hot Dog, Wickbold Pão Integral Light, Delícia Margarina Extra Cremosa, Banana Nanica, Açúcar, Café, Elegê Leite Semidesnatado. Lunch: Laranja Pêra, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Merluza, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Obiad: Banana Nanica, DIA Leite Semidesnatado Dia, Body Action Isolate Definition. Przekąski/Inne: Leite Semidesnatado Dia, Café com Açúcar, Mangger Folhado Frango com Requeijão, Pão Italiano, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Split Açai. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi richardpenha
|