Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1074 kcal
|
Tłusz: 48,48g | Białk: 61,45g | Węglo: 98,07g.
Śniadanie: Sayur Lodeh, Daging Sapi, Udang Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kacang Almond, Pentol, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Ikan Tuna Kalengan, Lemper. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|