Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
949 kcal
|
Tłusz: 27,76g | Białk: 56,74g | Węglo: 127,56g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Dada Ayam, Bubuk Cabai, Bawang Putih Bubuk, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Remia BBQ Sauce , Saori Saus Lada Hitam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Jeruk, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|