Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1625 kcal
|
Tłusz: 60,16g | Białk: 134,52g | Węglo: 136,53g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русская Каша Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Pure Protein Соевый Протеин. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Русская Каша Овсяные Хлопья, Pure Protein Соевый Протеин, Яйцо Куриное. Obiad: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Przekąski/Inne: Solvie Protein Biscuits Фисташка. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|