Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1568 kcal
|
Tłusz: 43,27g | Białk: 93,57g | Węglo: 201,53g.
Śniadanie: Lidl Biscuit Petit Déjeuner, Lidl Lait Écrémé, Lidl Jus d'orange. Lunch: Prunes, Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, Oignons, Huile d'Olive, Lidl Filets de Poulet Jaune, Crevette Cuite ou Grillée, Chou Chinois, Riz Basmati (Cuit), Danival Caviar d'aubergines, E.Leclerc Baguette de Tradition Française. Obiad: Kiwi, Siggi's Skyr 0%, Leader Price Cantal Jeune, Toque du Chef Pizza Jambon Emmental, Échalotes, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Butternut, Carottes, Courgette, Pomme de Terre. Przekąski/Inne: La Brioche Dorée Croissant. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|